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Familie & Alltag
Weihnachten ohne Perfektionsstress: Wie du innere Ruhe findest – auch in Patchwork- und Trennungsfamilien
Die Weihnachtszeit bringt oft hohen Druck, Perfektionsansprüche und familiäre Spannungen mit sich – besonders in Trennungs- und Patchworkfamilien. Dieser Beitrag zeigt, wie du Stress erkennst, dein inneres Kind verstehst und durch einfache Strategien entspannter durch die Festtage kommst. Mit praktischen Tipps zu Planung, Selbstfürsorge, Kommunikation und Achtsamkeit gewinnst du mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit für dich und deine Familie.
10. Dez. 20257 Min. Lesezeit
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